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Proteína de soro
Proteína de soro

Soro de leite coalhado
Soro de leite coalhado



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X
Proteína de soro
X
Soro de leite coalhado

Proteína de soro vs Soro de leite coalhado

1 Calorias
1.1 Calorias
352,00 kcal62,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
113,00 kcalnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcalnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
99,00 kcalnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
78,13 g3,21 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
6,25 g12,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
3,10 g2,50 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
0,00 g1,50 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
1,56 g3,50 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponível2 %
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
2,00 g1,90 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,30 g0,20 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,16 g0,83 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
27,03 mg2,50 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
0,00 IU165,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,05 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,17 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,09 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,04 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug5,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg0,46 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU52,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg1,30 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,07 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,30 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
469,00 mg115,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
1,13 mg0,03 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
195,00 mg10,00 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
1 321,00 mg85,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
500,00 mg135,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
156,00 mg105,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
6,18 mg0,38 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
3,44 g87,91 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão
3.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
não aplicável
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
3.2.2 Cuidado capilar
não aplicável
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, não disponível, espirros, inchaço da garganta
4 O que é
4.1 O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.
4.1.1 Cor
branco
não disponível
4.1.2 Sabor
depende de agentes aromatizantes
azedar
4.1.3 Aroma
não disponível
cheiro azedo
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Europa
Índia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactococcus lactis
5.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
15- 20 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
NA
20
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
72,00 °F39,20 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
cerca de 6 meses
7- 10 dias