×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Zer
Zer



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Zer

Proteine ​​din zer Vs Zer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

352,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

99,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

78,13 G3,21 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,25 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,10 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

1,56 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %2 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,00 G1,90 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,20 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,16 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,03 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI165,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg0,46 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI52,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

469,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,13 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

195,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

500,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

156,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

3,44 G87,91 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului

Ce este

Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.

Culoare

alb
-

Aromă

Depinde de agenți aromatizanți
Acru

Aromă

-
miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

Europa
India

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt

Agent fermentatie

-
Lactococcus Lactis

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

8- 10 oră
15- 20 minute

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

72,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
7- 10 zile