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Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Khoa fatos


Khoa vs Preenchidas leite fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
160,00 kcal  
27
403,00 kcal  
99+

Calorias
0,15 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
51,00 kcal  
28

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
380,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
421,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
17,90 g  
33

Carboidratos
12,00 g  
31
22,90 g  
21

Fibra
0,00 g  
16
1,60 g  
9

Açucar
0,00 g  
0,00 g  

Gorduras
8,00 g  
39
24,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
25 %  
22

Gordura saturada
1,90 g  
18
15,20 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
1,80 g  
10
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
4,40 g  
99+
6,60 g  
40

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
1,10 mg  
24

Vitamina D
50,00 IU  
7
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg  
99+
650,00 mg  
19

Ferro
0,00 mg  
99+
6,00 mg  
2

Magnésio
17,08 mg  
31
37,00 mg  
13

Fósforo
236,68 mg  
32
420,00 mg  
21

Potássio
339,20 mg  
19
380,00 mg  
15

Sódio
139,10 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinco
0,85 mg  
37
1,20 mg  
31

Outro
  
  

Agua
213,91 g  
20,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Khoa  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
-  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
1 hora  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
180,00 °F  
2

Validade
-  
até 3 dias  

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Comparação de produtos lácteos

Baixo Caloria Laticínios Produtos

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