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Minha dieta de laticínios


Pomazankove Maslo vs Romano queijo


Romano queijo vs Pomazankove Maslo


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
452,00 kcal  
99+

Calorias
328,00 kcal  
36
387,00 kcal  
19

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
717,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
-  
298,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidratos
6,00 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,00 g  
29
0,73 g  
16

Gorduras
33,00 g  
99+
26,94 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
28 %  
25

Gordura saturada
22,00 g  
99+
17,12 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,59 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
150,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (tiamina)
-  
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
38,00 ug  
11
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,97 mg  
11
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
1 064,00 mg  
4

Ferro
-  
0,77 mg  
18

Magnésio
2,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fósforo
97,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potássio
-  
86,00 mg  
99+

Sódio
230,00 mg  
38
1 433,00 mg  
7

Zinco
-  
2,58 mg  
24

Outro
  
  

Agua
-  
30,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, fornece energia  
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de calorias  
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
  • maslo Pomazánkové é um produto lácteo tradicional Checa e Eslovaca.
  • Isto é um spread feito de creme de leite, leite em pó e leitelho em pó.
  
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
brando, afiado, Tangy  

Aroma
-  
Forte  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
República Checa  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
manteiga, emmental, alho, Salsinha, Azedar Creme, espalhar manteiga sem sabor  
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
Streptococcus thermophilus  

Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 30 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
10  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
5 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
2- 4 meses  

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Tipos de manteiga

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