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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Viili fatos


Viili vs Pele de leite fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
29

Calorias
123,00 kcal  
99+
67,80 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
35,00 kcal  
23

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
60,00 kcal  
27

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
15

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
3,49 g  
99+

Carboidratos
4,73 g  
99+
4,20 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,13 g  
38
22,00 g  
99+

Gorduras
10,39 g  
99+
4,13 g  
25

Teor de matéria gorda
-  
3 %  
3

Gordura saturada
7,03 g  
99+
2,71 g  
29

Gordura trans
0,46 g  
8
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
0,06 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
16,10 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
12,30 ug  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Fósforo
95,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sódio
61,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
87,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
efeito antioxidante  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
-  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
  • Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
  • Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
  

Cor
branco  
branco  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
iogurte como  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
Finlândia, Suécia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
cultura vilosidades, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Coisas que você precisa
recipiente  
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
24 horas  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
64,00 °F  
12

Validade
1 mês  
15 dias  

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