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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Khoa nutrição


Khoa vs Pele de leite nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
20,40 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
1,10 mg   
15

Vitamina D
2,00 IU   
32
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Ferro
0,05 mg   
99+
6,00 mg   
2

Magnésio
10,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
95,00 mg   
99+
420,00 mg   
21

Potássio
132,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
61,00 mg   
99+
270,50 mg   
35

Zinco
0,39 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
81,12 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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