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Minha dieta de laticínios

Pele de leite vs Doogh nutrição

Pele de leite
Doogh
Doogh vs Pele de leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
13,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
354,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,37 µg   
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,48 mg   
23
Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
1,44 mg   
8
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
107,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnésio
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Fósforo
95,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potássio
132,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Sódio
61,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1
Zinco
0,39 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
81,12 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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