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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Basundi fatos


Basundi vs Pele de leite fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Calorias
123,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
120,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
14,90 g  
35

Carboidratos
4,73 g  
99+
36,20 g  
9

Fibra
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Açucar
4,13 g  
38
30,50 g  
99+

Gorduras
10,39 g  
99+
20,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
15 %  
14

Gordura saturada
7,03 g  
99+
7,60 g  
99+

Gordura trans
0,46 g  
8
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
2,60 g  
8

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
5,60 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
5,40 ug  
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
3,00 mg  
7

Vitamina D
2,00 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Ferro
0,05 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnésio
10,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Fósforo
95,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sódio
61,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
60,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  

Outros benefícios gerais
-  
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  

Cor
branco  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
leitoso, Sweet, Grosso  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
15  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
3- 5 dias  

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