1 Calorias
1.1 Calorias
43,50 kcal108,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
79,90 kcalnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
12,20 kcalnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
12,20 kcalnão disponível
12.2
425
1.7 De servir tamanho
1.8 Proteínas
1.9 Carboidratos
1.9.2 Fibra
1.9.4 Açucar
1.10 Gorduras
1.10.2 Teor de matéria gorda
1.10.4 Gordura saturada
1.11.2 Gordura trans
1.11.4 Gordura poliinsaturada
4.5.2 Gordura monoinsaturada
5 Nutrição
5.1 De servir tamanho
5.2 Colesterol
5.3 Vitaminas
5.3.1 Vitamina A
174,00 IU147,00 IU
0
2499
5.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
5.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
5.3.4 Vitamina B3 (niacina)
5.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,06 mg
-0.026
1.5
5.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
5.3.9 Vitamina D
5.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,00 µg
0
7.5
5.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
5.3.12 Vitamina K (filoquinona)
5.4 Minerais
5.4.1 Cálcio
127,00 mg193,00 mg
0
1705
5.4.2 Ferro
5.4.3 Magnésio
5.4.4 Fósforo
101,00 mg158,00 mg
0
1409
5.4.5 Potássio
161,00 mg137,00 mg
0
1794
5.4.6 Sódio
47,50 mg44,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Zinco
5.5 Outro
5.5.1 Agua
5.5.2 Cafeína
6 Benefícios
6.1 Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
previne o cancro
6.1.1 Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
fácil de digerir
6.2 Cabelo e beleza benefícios
6.2.1 Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico
6.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
não disponível
6.3 Importância nutricional e usos
6.3.1 Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
não disponível
6.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D
6.4 Alergia
6.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
não disponível
7 O que é
7.1 O que é
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas
7.1.1 Cor
7.1.2 Sabor
7.1.3 Aroma
fresco, leitoso
não disponível
7.1.4 Vegetariano
7.2 Procedência
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
NA
8 Como fazer
8.1 De servir tamanho
8.2 Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
não aplicável
8.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
8.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
não aplicável
8.4 Tempo duração
8.4.1 Preparação Tempo
30- 40 minutos
não aplicável
8.4.2 tempo de cozimento
8.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
8.5 Vida de armazenamento e prateleira
8.5.1 Refrigeração temperatura
8.5.2 Validade