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Paneer
Paneer

Azedado leite
Azedado leite



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Paneer
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Azedado leite

Paneer vs Azedado leite

Calorias

Calorias em 1 copo

79,90 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

43,50 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

98,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

12,20 kcal27,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

12,20 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

18,30 g3,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,50 g4,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,50 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,90 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %2 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,60 g3,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,30 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

4,60 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

174,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,80 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

127,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,90 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

101,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

161,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

47,50 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

89,40 g88,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Outros benefícios gerais

reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

Leftover water from Paneer can be used for making dough
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
-

O que é

O que é

Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.

Cor

branco
-

Sabor

leitoso
-

Aroma

fresco, leitoso
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
África

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
Limão, leite, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
5 minutos

tempo de cozimento

15
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
-