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 Minha dieta de laticínios

Mursik vs Queijo mussarela nutrição

Mursik
Queijo mussarela
Queijo mussarela vs Mursik nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
676,00 IU  
27
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,28 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
7,00 ug  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
2,28 µg  
6
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,25 IU  
99+
16,00 IU  
28
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,19 mg  
37
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,30 µg  
15
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
505,00 mg  
23
Ferro
5,25 mg  
3
0,44 mg  
29
Magnésio
3,25 mg  
99+
20,00 mg  
27
Fósforo
2,50 mg  
99+
354,00 mg  
26
Potássio
0,25 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sódio
1,25 mg  
99+
627,00 mg  
22
Zinco
0,25 mg  
99+
2,92 mg  
18
Outro
  
  
Agua
0,25 g  
0,25 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

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