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Minha dieta de laticínios


Muenster queijo vs Zincica


Zincica vs Muenster queijo


Calorias

Calorias por 100g
368,00 kcal   
25
40,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
486,00 kcal   
17
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
104,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 vara
103,00 kcal   
7
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,41 g   
18
2,70 g   
99+

Carboidratos
1,12 g   
99+
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,12 g   
17
3,60 g   
32

Gorduras
30,04 g   
99+
1,10 g   
9

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
19,11 g   
99+
0,95 g   
8

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,66 g   
40
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,71 g   
19
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
96,00 mg   
12
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 012,00 IU   
13
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 µg   
13
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
22,00 IU   
20
41,00 IU   
12

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
717,00 mg   
12
130,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
30
0,04 mg   
99+

Magnésio
27,00 mg   
17
12,00 mg   
35

Fósforo
468,00 mg   
15
105,00 mg   
99+

Potássio
134,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sódio
628,00 mg   
21
40,00 mg   
99+

Zinco
2,81 mg   
18
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
41,77 g   
90,07 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Muenster queijo e Zincica Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura   

O que é

O que é
Lacticínio   
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Muenster queijo e Zincica Sabor
não disponível   
azedar, Sweet   

Muenster queijo e Zincica Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
República Checa, Polônia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite de ovelha   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2 dias   

tempo de cozimento
desconhecido   
2 dias   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
46,40 °F   
15

Validade
2- 3 semanas   
10 a 14 dias   

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