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Minha dieta de laticínios


Muenster queijo vs Leite de ovelha


Leite de ovelha vs Muenster queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
486,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Calorias
368,00 kcal  
25
108,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
104,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorias em 1 oz
104,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal  
32
108,00 kcal  
34

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
23,41 g  
18
6,00 g  
99+

Carboidratos
1,12 g  
99+
5,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
1,12 g  
18
0,00 g  

Gorduras
30,04 g  
99+
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
17 %  
15
6 %  
6

Gordura saturada
19,11 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,66 g  
99+
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,71 g  
20
1,72 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
96,00 mg  
12
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 012,00 IU  
13
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
26
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
35
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 µg  
13
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
717,00 mg  
12
193,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
31
0,10 mg  
99+

Magnésio
27,00 mg  
20
18,00 mg  
30

Fósforo
468,00 mg  
15
158,00 mg  
39

Potássio
134,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sódio
628,00 mg  
21
44,00 mg  
99+

Zinco
2,81 mg  
20
0,54 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
41,77 g  
80,70 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
previne o cancro  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
fácil de digerir  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio  
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
15 dias  

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