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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Queijo provolone


Queijo provolone vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias por 100g
108,00 kcal   
99+
351,00 kcal   
32

calorias em 1 pat
não disponível   
463,00 kcal   
16

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
60,00 kcal   
13

Calorias em 1 xícara
não disponível   
100,00 kcal   
13

Calorias em 1 vara
não disponível   
98,00 kcal   
6

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
25,58 g   
10

Carboidratos
5,00 g   
99+
2,14 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,56 g   
12

Gorduras
7,00 g   
38
26,62 g   
99+

Gordura saturada
5,00 g   
34
17,08 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
0,77 g   
34

Gordura monoinsaturada
1,72 g   
99+
7,39 g   
34

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
69,00 mg   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
880,00 IU   
20

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,32 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,16 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
1,46 µg   
14

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg   
99+
756,00 mg   
9

Ferro
0,10 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnésio
18,00 mg   
27
28,00 mg   
16

Fósforo
158,00 mg   
39
496,00 mg   
13

Potássio
137,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Sódio
44,00 mg   
99+
876,00 mg   
10

Zinco
0,54 mg   
40
3,23 mg   
11

Outro
  
  

Agua
80,70 g   
40,95 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro   
bom para a visão, ossos saudáveis   

Outros benefícios gerais
fácil de digerir   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Leite de ovelha e Queijo provolone Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Leite de ovelha e Queijo provolone Sabor
não disponível   
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy   

Leite de ovelha e Queijo provolone Aroma
não disponível   
aprazível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
NA   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
não disponível   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
4 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
2- 3 semanas   

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