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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Leite Pó


Leite Pó vs Manteiga


Calorias

Calorias em 1 copo
1 628,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
717,00 kcal  
5
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
204,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
102,00 kcal  
31
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
1,00 g  
1
36,16 g  
5

Carboidratos
0,06 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,06 g  
1
51,98 g  
99+

Gorduras
81,11 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
4 %  
4
1 %  
1

Gordura saturada
51,00 g  
99+
0,50 g  
4

Gordura trans
3,30 g  
16
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
3,00 g  
6
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,85 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU  
1
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
60,00 IU  
4
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnésio
2,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fósforo
24,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
24,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
643,00 mg  
19
535,00 mg  
27

Zinco
0,09 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
17,94 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  
-  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
pálido amarelo  
branco  

Sabor
salgado  
leitoso  

Aroma
amanteigado  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
25  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
2 anos  

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Tipos de manteiga

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