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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Leite Pó


Calorias

Calorias por 100g
362,00 kcal   
27
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
434,00 kcal   
13
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal   
5
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
não disponível   
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
36,16 g   
5
20,96 g   
26

Carboidratos
51,98 g   
6
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
51,98 g   
99+
6,27 g   
99+

Gorduras
0,77 g   
5
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
91 %   
21

Gordura saturada
0,50 g   
4
6,55 g   
37

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,03 g   
99+
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg   
3
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug   
7
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg   
3
347,00 mg   
31

Ferro
0,32 mg   
35
3,49 mg   
6

Magnésio
110,00 mg   
7
279,00 mg   
2

Fósforo
968,00 mg   
3
508,00 mg   
11

Potássio
1 794,00 mg   
1
748,00 mg   
3

Sódio
535,00 mg   
27
227,00 mg   
39

Zinco
4,08 mg   
5
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
3,16 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Leite Pó e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
branco   
assada astanho   

Leite Pó e Manteiga de amêndoa Sabor
leitoso   
Rico assado amêndoa   

Leite Pó e Manteiga de amêndoa Aroma
leitoso   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Rússia   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado   
Amêndoas   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
não disponível   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
2 anos   
2 anos   

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