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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Queijo fontina fatos


Queijo fontina vs Manteiga de iaque fatos


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

calorias em 1 pat
70,00 kcal   
1
513,00 kcal   
18

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
58,00 kcal   
11

Calorias em 1 xícara
não disponível   
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
não disponível   
109,00 kcal   
9

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
não disponível   
25,60 g   
9

Carboidratos
12,00 g   
31
1,55 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
1,55 g   
20

Gorduras
8,00 g   
39
31,14 g   
99+

% Teor de matéria gorda
6 %   
5
45 %   
15

Gordura saturada
5,00 g   
34
19,20 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
1,65 g   
12

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
8,69 g   
20

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
6,00 ug   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,68 µg   
8

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
23,00 IU   
19

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,27 mg   
22

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,60 µg   
10

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
550,00 mg   
21

Ferro
5,25 mg   
3
0,23 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fósforo
2,50 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potássio
0,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sódio
60,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinco
0,25 mg   
99+
3,50 mg   
9

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
37,92 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
fornece energia   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural   
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Manteiga de iaque e Queijo fontina Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido   

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.   

Cor
amarelo   
marfim   

Manteiga de iaque e Queijo fontina Sabor
amanteigado, salgado   
cremoso, suave, Tarte   

Manteiga de iaque e Queijo fontina Aroma
não disponível   
brando, cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Nepal   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de iaque   
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho   

Fermentação agente
não disponível   
não disponível   

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle   
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
20   
90   

Tempo de envelhecimento
24 horas   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de um ano   
2- 3 meses   

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