Manteiga de amendoim

Viili

Manteiga de amendoim vs Viili

Manteiga de amendoim

Viili

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Calorias

Calorias em 1 copo

1 543,00 kcal170,00 kcal

50 1927

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Calorias

598,00 kcal67,80 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

96,00 kcal35,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

188,00 kcal60,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

-64,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

22,21 g3,49 g

0 215

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Carboidratos

22,31 g4,20 g

0 205

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Fibra

5,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

10,49 g22,00 g

0 54.08

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Gorduras

3,50 g4,13 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

-3 %

0 100

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Gordura saturada

3,50 g2,71 g

0 67

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Gordura trans

2,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

1,00 g0,06 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,25 g0,96 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

2,50 mg16,10 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU13,44 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,15 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,16 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

13,11 mg0,09 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,44 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

87,00 ug12,30 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,34 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,00 IU0,40 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

9,10 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,30 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

49,00 mg114,00 mg

0 1705

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Ferro

1,74 mg0,00 mg

0 70

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Magnésio

168,00 mg11,50 mg

0 444

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Fósforo

335,00 mg93,10 mg

0 1409

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Potássio

558,00 mg170,00 mg

0 1794

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Sódio

426,00 mg37,50 mg

0 7022.4

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Zinco

2,51 mg0,43 mg

0 7.31

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Outro

Agua

0,25 g87,42 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores

Outros benefícios gerais

reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

efeito antioxidante

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.