Manteiga de amêndoa

Basundi

Manteiga de amêndoa vs Basundi

Manteiga de amêndoa

Basundi

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1 Calorias

1.1 Calorias

614,00 kcal375,20 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

1 535,00 kcalnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

98,00 kcalnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

179,00 kcalnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Não aplicávelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

20,96 g14,90 g

0 215

1.8 Carboidratos

18,82 g36,20 g

0 205

1.8.1 Fibra

10,30 g2,40 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

6,27 g30,50 g

0 54.08

1.9 Gorduras

55,50 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

91 %15 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

6,55 g7,60 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

13,61 g2,60 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

32,45 g5,60 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

0,00 mg26,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1,00 IU66,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,11 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,94 mg0,10 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,16 mg0,52 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,10 mg0,18 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

53,00 ug5,40 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU195,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µgnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

24,21 mg4,68 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µgnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

347,00 mg473,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

3,49 mg0,95 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

279,00 mg3,63 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

508,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

748,00 mg231,10 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

227,00 mg167,20 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,29 mg0,45 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

1,64 gnão disponível

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

melhora a nutrição, mantenha sentir completo

3.1.1 Outros benefícios gerais

evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

não disponível

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago

4 O que é

4.1 O que é

manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.

4.1.1 Cor

assada astanho

pálido amarelo

4.1.2 Sabor

Rico assado amêndoa

leitoso, Sweet, Grosso

4.1.3 Aroma

Aloprado

leitoso

4.1.4 Vegetariano

sim

4.2 Procedência