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Minha dieta de laticínios


Leite vs Queijo ricota calorias


Queijo ricota vs Leite calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
148,00 kcal  
21
339,00 kcal  
99+

Calorias
42,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
4,00 kcal  
2
39,00 kcal  
24

Calorias em 1 oz
18,00 kcal  
7
39,00 kcal  
17

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
174,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,37 g  
99+
11,26 g  
38

Carboidratos
4,99 g  
99+
3,04 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
5,20 g  
99+
0,27 g  
3

Gorduras
0,97 g  
8
12,98 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
13 %  
12

Gordura saturada
0,63 g  
6
8,30 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,04 g  
99+
0,39 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,28 g  
99+
3,63 g  
99+

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