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Leite vs Iogurte

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1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponível134,00 kcal
Manteiga de iaque
70 1628
1.2 Calorias
42,00 kcal59,00 kcal
Leite orgânico
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível9,00 kcal
Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível17,00 kcal
Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
3,37 g5,00 g
Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
4,99 g3,60 g
Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Sorvete de baunilha
0 10.3
1.8.2 Açucar
5,20 g3,24 g
Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
0,97 g0,39 g
Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponível3 %
Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,63 g0,12 g
Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Manteiga
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,04 g0,01 g
Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,28 g0,05 g
Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg5,00 mg
Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
47,00 IU4,00 IU
Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,28 mg
Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,21 mg
Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug7,00 ug
Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg0,75 µg
Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
1,00 IU0,00 IU
Manteiga
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
Manteiga
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,01 mg
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,00 µg
Manteiga
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
125,00 mg110,00 mg
Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
0,03 mg0,07 mg
Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
11,00 mg11,00 mg
Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
95,00 mg135,00 mg
Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
150,00 mg141,00 mg
Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
44,00 mg36,00 mg
Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,42 mg0,52 mg
Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
89,92 g85,10 g
Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
3.2.2 Cuidado capilar
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
4 O que é
4.1 O que é
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
4.1.1 Cor
branco
branco
4.1.2 Sabor
leitoso
cremoso
4.1.3 Aroma
leitoso
fresco
4.1.4 Vegetariano
sim
não
4.2 Procedência
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite cru ou leite não pasteurizado
leite, sal, vinagre
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não disponível
5.3 Coisas que você precisa
panela, Stirrer
tigela, panela, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
5 minutos
8- 10 horas
5.4.2 tempo de cozimento
15
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F99,00 °F
Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
até 3 dias
3- 5 dias