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Leche
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Yogurt

Leche vs Yogurt

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1 Calorías
1.1 Calorías
42,00 kcal59,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponible134,00 kcal
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponible9,00 kcal
Crema batida hechos
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponible17,00 kcal
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleNo Aplicable
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,37 gramo5,00 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
4,99 gramo3,60 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Helado de vainilla
0 10.3
1.8.2 Azúcar
5,20 gramo3,24 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
0,97 gramo0,39 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponible3 %
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,63 gramo0,12 gramo
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
Mantequilla
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,04 gramo0,01 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,28 gramo0,05 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg5,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
47,00 IU4,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,28 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,21 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg7,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg0,75 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Queso indio
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
1,00 IU0,00 IU
Mantequilla
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
Mantequilla
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,01 mg
Queso indio hechos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,00 µg
Mantequilla
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
125,00 mg110,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.4.2 Hierro
0,03 mg0,07 mg
Queso indio hechos
0 70
2.4.3 Magnesio
11,00 mg11,00 mg
Gelato hechos
0 444
2.4.4 Phosphorus
95,00 mg135,00 mg
Gelato hechos
0 1409
2.4.5 Potasio
150,00 mg141,00 mg
Gelato hechos
0 1794
2.4.6 Sodio
44,00 mg36,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,42 mg0,52 mg
Gelato hechos
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
89,92 gramo85,10 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
3.2.2 Cuidado del cabello
actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, No disponible, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
4 Qué es
4.1 Qué es
la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
4.1.1 Color
blanco
blanco
4.1.2 Sabor
lechoso
cremoso
4.1.3 Aroma
lechoso
Fresco
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada
Leche, sal, Vinagre
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
5.3 Cosas que necesitas
pan, agitador de
cuenco, pan, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
5 minutos
8- 10 horas
5.4.2 Hora de cocinar
15
15
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F99,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
5.5.2 Estante La vida
hasta 3 días
3- 5 días