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Leite
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Iogurte
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Leite
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Iogurte

Leite vs Iogurte nutrição

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1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
100
1.2 Colesterol
5,00 mg5,00 mg
Creme de queijo nutrição
0 325
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A
47,00 IU4,00 IU
Manteiga de amendoim nutrição
0 2499
1.4.4 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Paneer nutrição
0 3.5
1.4.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,28 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 2.017
1.5.1 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,21 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 13.112
1.5.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Açoitado creme nutrição
-0.026 1.5
1.5.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug7,00 ug
Manteiga de cacau nutrição
0 87
2.2.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg0,75 µg
Manteiga de amendoim nutrição
0 4.03
2.3.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
2.3.4 Vitamina D
1,00 IU0,00 IU
Manteiga
0 301
2.3.7 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
Manteiga
0 7.5
2.3.10 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,01 mg
Paneer nutrição
0 24.21
2.3.13 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,00 µg
Manteiga
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
125,00 mg110,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 1705
3.2.2 Ferro
0,03 mg0,07 mg
Paneer nutrição
0 70
3.3.2 Magnésio
11,00 mg11,00 mg
Gelato nutrição
0 444
3.3.5 Fósforo
95,00 mg135,00 mg
Gelato nutrição
0 1409
3.3.8 Potássio
150,00 mg141,00 mg
Gelato nutrição
0 1794
3.3.11 Sódio
44,00 mg36,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 7022.4
3.3.14 Zinco
0,42 mg0,52 mg
Gelato nutrição
0 7.31
3.4 Outro
3.4.1 Agua
89,92 g85,10 g
Manteiga de cacau nutrição
0 221
3.4.3 Cafeína
0,00 g0,00 g
0 0