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Leite Pó
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Smetana
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Smetana

Leite Pó vs Smetana

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Calorias

Calorias em 1 copo

434,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

362,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

17,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

102,00 kcal123,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

496,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

36,16 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

51,98 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

51,98 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,77 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %25 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,50 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,03 g1,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

22,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,42 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,55 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,95 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,36 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

50,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

4,03 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

6,80 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 257,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,32 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

110,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

968,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

1 794,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

535,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

4,08 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

3,16 g63,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia

Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.

Cor

branco
-

Sabor

leitoso
azedar

Aroma

leitoso
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Rússia
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado
creme de leite pasteurizado, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

-
24-36 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2 anos
10 a 14 dias