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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Queijo processado fatos


Queijo processado vs Leite Pó fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
434,00 kcal  
99+
348,00 kcal  
99+

Calorias
362,00 kcal  
27
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal  
13
71,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
102,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
496,00 kcal  
99+
348,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
36,16 g  
5
18,13 g  
31

Carboidratos
51,98 g  
6
4,78 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
51,98 g  
99+
2,26 g  
24

Gorduras
0,77 g  
5
30,71 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
23 %  
20

Gordura saturada
0,50 g  
4
6,00 g  
39

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,03 g  
99+
1,20 g  
18

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
10,20 g  
12

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
1 131,00 IU  
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
8
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
301,00 IU  
1

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
3,64 µg  
7

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg  
3
772,80 mg  
8

Ferro
0,32 mg  
37
0,26 mg  
99+

Magnésio
110,00 mg  
7
37,80 mg  
12

Fósforo
968,00 mg  
3
718,20 mg  
6

Potássio
1 794,00 mg  
1
297,00 mg  
21

Sódio
535,00 mg  
27
1 705,00 mg  
5

Zinco
4,08 mg  
5
3,90 mg  
6

Outro
  
  

Agua
3,16 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  
-  

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.  

Cor
branco  
amarelo  

Sabor
leitoso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Rússia  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite pasteurizado  
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
2 anos  
3-4 semanas  

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