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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Kaymak


Kaymak vs Leite Pó


Calorias

calorias em 1 pat
434,00 kcal  
13
não disponível  

Calorias por 100g
362,00 kcal  
27
585,00 kcal  
9

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal  
5
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
36,16 g  
5
0,96 g  
99+

Carboidratos
51,98 g  
6
3,31 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
51,98 g  
99+
0,39 g  
4

Gorduras
0,77 g  
5
63,10 g  
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível  
60 %  
19

Gordura saturada
0,50 g  
4
37,66 g  
99+

Gordura poliinsaturada
0,03 g  
99+
1,45 g  
13

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
16,51 g  
9

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
8
não disponível  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
7
10,00 ug  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
0,41 µg  
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
não disponível  

Vitamina D
0,00 IU  
39
25,00 IU  
15

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
0,60 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
2,36 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
26
11,20 µg  
3

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg  
3
45,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
35
0,14 mg  
99+

Magnésio
110,00 mg  
7
6,00 mg  
99+

Fósforo
968,00 mg  
3
70,00 mg  
99+

Potássio
1 794,00 mg  
1
91,00 mg  
99+

Sódio
535,00 mg  
27
19,00 mg  
99+

Zinco
4,08 mg  
5
2,93 mg  
15

Outro
  
  

Agua
3,16 g  
32,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível  
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
não disponível  
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found  
NA  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Leite Pó e Kaymak Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  

Cor
branco  
branco  

Leite Pó e Kaymak Sabor
leitoso  
cremoso, leitoso  

Leite Pó e Kaymak Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Rússia  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite pasteurizado  
leite homogeneizado, açoitado Creme  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
não aplicável  
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível  
24 horas  

tempo de cozimento
não disponível  
480  

Tempo de envelhecimento
não aplicável  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
2 anos  
5- 7 dias  

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