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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Kaymak


Kaymak vs Leite Pó


Calorias

Calorias por 100g
362,00 kcal   
27
585,00 kcal   
9

calorias em 1 pat
434,00 kcal   
13
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal   
5
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
36,16 g   
5
0,96 g   
99+

Carboidratos
51,98 g   
6
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
51,98 g   
99+
0,39 g   
4

Gorduras
0,77 g   
5
63,10 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
60 %   
19

Gordura saturada
0,50 g   
4
37,66 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,03 g   
99+
1,45 g   
13

Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
16,51 g   
9

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug   
7
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
0,41 µg   
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg   
2
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,36 mg   
4

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
11,20 µg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg   
3
45,00 mg   
99+

Ferro
0,32 mg   
35
0,14 mg   
99+

Magnésio
110,00 mg   
7
6,00 mg   
99+

Fósforo
968,00 mg   
3
70,00 mg   
99+

Potássio
1 794,00 mg   
1
91,00 mg   
99+

Sódio
535,00 mg   
27
19,00 mg   
99+

Zinco
4,08 mg   
5
2,93 mg   
15

Outro
  
  

Agua
3,16 g   
32,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
hidratante natural, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
não disponível   
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Leite Pó e Kaymak Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.   

Cor
branco   
branco   

Leite Pó e Kaymak Sabor
leitoso   
cremoso, leitoso   

Leite Pó e Kaymak Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Rússia   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado   
leite homogeneizado, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
24 horas   

tempo de cozimento
não disponível   
480   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
2 anos   
5- 7 dias   

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