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Minha dieta de laticínios


Leite inteiro vs Soft servir calorias


Soft servir vs Leite inteiro calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
267,00 kcal  
99+

Calorias
61,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
133,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
18,00 kcal  
7
133,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,15 g  
99+
4,10 g  
99+

Carboidratos
4,80 g  
99+
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
5,05 g  
99+
21,16 g  
99+

Gorduras
3,25 g  
17
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4 %  

Gordura saturada
1,87 g  
16
6,00 g  
39

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,46 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,81 g  
99+
3,49 g  
99+

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