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Leite inteiro
Leite inteiro

Manteiga de iaque
Manteiga de iaque



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Leite inteiro
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Manteiga de iaque

Leite inteiro vs Manteiga de iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

61,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

9,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

18,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,15 g0,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,05 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,25 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %6 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,87 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,81 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

10,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

162,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

113,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,03 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

84,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

43,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,37 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,13 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
hidratante natural

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

O que é

leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

Cor

-
amarelo

Sabor

-
amanteigado, salgado

Aroma

-
-

Vegetariano

-
sim

Procedência

leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
Nepal

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite inteiro
leite de iaque

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

panela, espátula
Tall wooden churn, Wooden Paddle

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
-

tempo de cozimento

20
20

Tempo de envelhecimento

-
24 horas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F50,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
cerca de um ano