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Minha dieta de laticínios


Leite inteiro vs Khoa nutrição


Khoa vs Leite inteiro nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
10,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,10 mg   
15

Vitamina D
51,00 IU   
6
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
113,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Ferro
0,03 mg   
99+
6,00 mg   
2

Magnésio
10,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
84,00 mg   
99+
420,00 mg   
21

Potássio
132,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
43,00 mg   
99+
270,50 mg   
35

Zinco
0,37 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
88,13 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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