Leite de rena

Manteiga de iaque

Leite de rena vs Manteiga de iaque

Leite de rena

Manteiga de iaque

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Calorias

Calorias em 1 copo

210,00 kcal70,00 kcal

50 1927

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Calorias

198,10 kcal0,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

21,00 kcal102,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

66,00 kcal204,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

70,00 kcal876,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

10,80 g0,50 g

0 215

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Carboidratos

2,90 g12,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

2,90 g0,00 g

0 54.08

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Gorduras

16,10 g8,00 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

21 %6 %

0 100

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Gordura saturada

11,20 g5,00 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,80 g1,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

3,50 g2,00 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

18,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

55,00 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug2,50 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,30 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamina D

34,00 IU0,25 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg4,25 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

320,00 mg0,25 mg

0 1705

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Ferro

0,10 mg5,25 mg

0 70

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Magnésio

21,00 mg3,25 mg

0 444

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Fósforo

198,00 mg2,50 mg

0 1409

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Potássio

160,00 mg0,00 mg

0 1794

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Sódio

0,05 mg60,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,00 mg0,25 mg

0 7.31

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Outro

Agua

64,50 g0,25 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

fornece energia

melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

boa fonte de cálcio

contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele