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Minha dieta de laticínios


Leite de cavalo vs Cuajada


Cuajada vs Leite de cavalo


Calorias

Calorias em 1 copo
132,00 kcal  
16
157,00 kcal  
26

Calorias
44,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
90,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
61,00 kcal  
28
90,00 kcal  
40

Calorias dentro 1 fatia do
51,00 kcal  
8
90,00 kcal  
23

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,90 g  
99+
4,52 g  
99+

Carboidratos
6,80 g  
38
6,60 g  
39

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,80 g  
99+
6,46 g  
99+

Gorduras
1,21 g  
10
4,77 g  
31

Teor de matéria gorda
1 %  
1
5 %  
5

Gordura saturada
1,40 g  
12
2,86 g  
30

Gordura trans
0,10 g  
2
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,22 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
1,28 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
99,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
13,00 ug  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,70 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
34
0,00 mg  
99+

Magnésio
10,20 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fósforo
88,40 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
65,50 mg  
99+
131,00 mg  
99+

Sódio
19,80 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinco
0,27 mg  
99+
3,10 mg  
13

Outro
  
  

Agua
89,00 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea  
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa  
Espanha  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite 1/2 litro, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
1 hora  

tempo de cozimento
-  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
16 horas  
1 mês  

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