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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Leite Pó nutrição


Leite Pó vs Leite de cabra nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
11,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
17
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg  
22
6,80 mg  
2

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,05 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnésio
14,00 mg  
35
110,00 mg  
7

Fósforo
111,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
204,00 mg  
30
1 794,00 mg  
1

Sódio
50,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
0,30 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
88,90 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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