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 Minha dieta de laticínios

Leite de cabra vs Leite de cavalo nutrição

Leite de cabra
Leite de cavalo
Leite de cavalo vs Leite de cabra nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
11,00 mg   
99+
não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
198,00 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,39 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
não disponível   
Vitamina D
51,00 IU   
6
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
134,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
0,37 mg   
32
Magnésio
14,00 mg   
32
10,20 mg   
40
Fósforo
111,00 mg   
99+
88,40 mg   
99+
Potássio
204,00 mg   
27
65,50 mg   
99+
Sódio
50,00 mg   
99+
19,80 mg   
99+
Zinco
0,30 mg   
99+
0,27 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
88,90 g   
89,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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