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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Gelato


Gelato vs Leite de cabra


Calorias

Calorias por 100g
69,00 kcal   
99+
210,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,56 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
4,45 g   
99+
23,00 g   
20

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,45 g   
39
20,00 g   
99+

Gorduras
4,14 g   
26
13,00 g   
99+

Gordura saturada
2,67 g   
24
7,00 g   
40

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,15 g   
99+
0,35 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,11 g   
99+
3,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Fósforo
111,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Potássio
204,00 mg   
27
0,00 mg   
99+

Sódio
50,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
88,90 g   
65,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
reduz a pressão arterial   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Leite de cabra e Gelato Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de cabra e Gelato Sabor
azedar   
não disponível   

Leite de cabra e Gelato Aroma
com cheiro de bode   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
NA   
Egito, Itália, Rome   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
NA   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
98,00 °F   
6

Validade
5- 7 dias   
2- 3 meses   

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