1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.10 Calorias
83,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.16 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.22 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.29 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.30 De servir tamanho
1.31 Proteínas
1.35 Carboidratos
1.35.6 Fibra
1.35.12 Açucar
não disponível9,78 g
0
54.08
2.3 Gorduras
4.2.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
4.3.3 Gordura saturada
5.2.3 Gordura trans
5.2.8 Gordura poliinsaturada
5.3.6 Gordura monoinsaturada
6 Nutrição
6.1 De servir tamanho
6.2 Colesterol
6.5 Vitaminas
6.5.1 Vitamina A
6.5.6 Vitamina B1 (tiamina)
6.5.12 Vitamina B2 (riboflavina)
6.5.15 Vitamina B3 (niacina)
6.5.19 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
-0.026
1.5
6.5.23 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6.5.27 Vitamina B12 (Cobalamina)
6.6.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
6.6.7 Vitamina D
6.6.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,70 µg
0
7.5
6.8.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
6.9.3 Vitamina K (filoquinona)
6.10 Minerais
6.10.1 Cálcio
101,39 mg157,00 mg
0
1705
9.2.2 Ferro
12.4.4 Magnésio
12.5.4 Fósforo
15.5.3 Potássio
142,14 mg108,00 mg
0
1794
15.5.6 Sódio
38,84 mg347,00 mg
0
7022.4
15.6.2 Zinco
15.7 Outro
15.7.1 Agua
não disponível89,02 g
0
221
18.5.2 Cafeína
19 Benefícios
19.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
19.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
19.2 Cabelo e beleza benefícios
19.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
19.2.2 Cuidado capilar
não aplicável
excelente condicionador de cabelo
19.3 Importância nutricional e usos
19.3.1 Usos
19.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
19.4 Alergia
19.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
20 O que é
20.1 O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
20.1.1 Cor
não disponível
não disponível
20.1.2 Sabor
20.1.3 Aroma
não disponível
fresco, cheiro azedo
20.1.4 Vegetariano
20.2 Procedência
Europa, Grécia, Itália
Turkey
21 Como fazer
21.1 De servir tamanho
21.2 Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
21.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
21.3 Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
tigela
21.4 Tempo duração
21.4.1 Preparação Tempo
10- 15 minutos
15- 20 minutos
21.4.2 tempo de cozimento
21.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
21.5 Vida de armazenamento e prateleira
21.5.1 Refrigeração temperatura
21.5.2 Validade