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 Minha dieta de laticínios

Kulfi vs Dulce de leche nutrição

Kulfi
Dulce de leche
Dulce de leche vs Kulfi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
25,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
267,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
11,00 ug   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,31 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
2,60 mg   
7
Vitamina D
0,25 IU   
36
6,00 IU   
28
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,20 mg   
28
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
1,30 µg   
19
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg   
99+
251,00 mg   
38
Ferro
5,25 mg   
3
0,17 mg   
99+
Magnésio
3,25 mg   
99+
22,00 mg   
22
Fósforo
2,50 mg   
99+
193,00 mg   
35
Potássio
0,25 mg   
99+
350,00 mg   
15
Sódio
1,25 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,79 mg   
36
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
28,71 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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