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Minha dieta de laticínios


Kulfi vs Cacik


Cacik vs Kulfi


Calorias

Calorias por 100g
180,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,00 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidratos
25,00 g   
17
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
9,78 g   
99+

Gorduras
9,00 g   
99+
4,95 g   
33

Gordura saturada
5,00 g   
34
1,40 g   
10

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
25,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,25 IU   
36
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
1,00 mg   
13

Magnésio
3,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potássio
0,25 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
0,25 mg   
99+
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
não disponível   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Kulfi e Cacik Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios   
não disponível   

O que é

O que é
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Kulfi e Cacik Sabor
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso   
azedar   

Kulfi e Cacik Aroma
leitoso   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
subcontinente indiano   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
90   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
até 3 dias   
1 dia   

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