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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Yakult


Yakult vs Khoa


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
0,80 g   
99+

Carboidratos
22,90 g   
21
12,00 g   
31

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
11,00 g   
99+

Gorduras
24,00 g   
99+
0,10 g   
1

Gordura saturada
15,20 g   
99+
0,00 g   

Gordura trans
0,10 g   
2
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
17,00 mg   
99+

Ferro
6,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
2,00 mg   
99+

Fósforo
420,00 mg   
21
12,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
32,00 mg   
99+

Sódio
270,50 mg   
35
15,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
85,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Khoa e Yakult Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia   

O que é

O que é
Khoa   
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Yakult Sabor
não disponível   
refrescante, Sweet, Tangy   

Khoa e Yakult Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
subcontinente indiano   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela   
2 tigelas, não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
6-7 dias de fermentação   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
37,40 °F   
20

Validade
até 3 dias   
1 mês   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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