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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Khoa


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
3,20 g   
99+

Carboidratos
22,90 g   
21
4,80 g   
99+

Açucar
0,00 g   
4,80 g   
99+

Gorduras
24,00 g   
99+
3,60 g   
21

Gordura saturada
15,20 g   
99+
2,40 g   
21

Gordura trans
0,10 g   
2
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
não disponível   

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
não disponível   

Ferro
6,00 mg   
2
não disponível   

Fósforo
420,00 mg   
21
não disponível   

Sódio
270,50 mg   
35
50,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Khoa e Ryazhenka Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Khoa   
Lacticínio producto   

Cor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Ryazhenka Sabor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Ryazhenka Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
subcontinente indiano   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela   
recipiente, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
NA   

tempo de cozimento
desconhecido   
480   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
39,20 °F   
19

Validade
até 3 dias   
2- 3 semanas   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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