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Khoa vs Qurut Ernährung

Khoa
Qurut
Qurut vs Khoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,40 mg  
99+
45,00 mg  
30
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,86 IU  
99+
120,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
1,10 mg  
8
1,20 mg  
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
7
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
64,00 µg  
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,20 µg  
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg  
24
0,80 mg  
27
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
15,00 IU  
29
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
650,00 mg  
19
117,00 mg  
99+
Eisen
6,00 mg  
2
0,30 mg  
39
Magnesium
37,00 mg  
13
8,00 mg  
99+
Phosphor
420,00 mg  
21
102,00 mg  
99+
Kalium
380,00 mg  
15
407,00 mg  
13
Natrium
270,50 mg  
35
1.807,00 mg  
4
Zink
1,20 mg  
31
3,20 mg  
12
Andere
  
  
Wasser
20,00 g  
75,60 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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