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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Pele de leite


Pele de leite vs Khoa


Calorias

Calorias em 1 copo
403,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Calorias
216,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
51,00 kcal  
28
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
380,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
16

Calorias dentro 1 fatia do
421,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
17,90 g  
33
3,13 g  
99+

Carboidratos
22,90 g  
21
4,73 g  
99+

Fibra
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
4,13 g  
38

Gorduras
24,00 g  
99+
10,39 g  
99+

Teor de matéria gorda
25 %  
22
-  

Gordura saturada
15,20 g  
99+
7,03 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,46 g  
8

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,55 g  
99+

Gordura monoinsaturada
6,60 g  
40
3,32 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
107,00 mg  
99+

Ferro
6,00 mg  
2
0,05 mg  
99+

Magnésio
37,00 mg  
13
10,00 mg  
99+

Fósforo
420,00 mg  
21
95,00 mg  
99+

Potássio
380,00 mg  
15
132,00 mg  
99+

Sódio
270,50 mg  
35
61,00 mg  
99+

Zinco
1,20 mg  
31
0,39 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
20,00 g  
81,12 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Khoa  
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
cremoso, leitoso, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
subcontinente indiano  
Japão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
panela  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
-  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
1 mês  

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