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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Leite de ovelha


Leite de ovelha vs Khoa


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
108,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
6,00 g   
99+

Carboidratos
22,90 g   
21
5,00 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
24,00 g   
99+
7,00 g   
38

Gordura saturada
15,20 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
0,10 g   
2
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,31 g   
99+

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
1,72 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,71 µg   
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
4,20 mg   
4

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
193,00 mg   
99+

Ferro
6,00 mg   
2
0,10 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
18,00 mg   
27

Fósforo
420,00 mg   
21
158,00 mg   
39

Potássio
não disponível   
137,00 mg   
99+

Sódio
270,50 mg   
35
44,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,54 mg   
40

Outro
  
  

Agua
não disponível   
80,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
previne o cancro   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
fácil de digerir   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Khoa e Leite de ovelha Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Khoa   
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   

Cor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Leite de ovelha Sabor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Leite de ovelha Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
subcontinente indiano   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
não aplicável   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
39,20 °F   
19

Validade
até 3 dias   
15 dias   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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