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mi dieta láctea


Khoa vs Leche de oveja


Leche de oveja vs Khoa


Calorías

Calorías en 1 taza
403,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Calorías
216,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
51,00 kcal  
28
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
380,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
421,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
34

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
17,90 gramo  
33
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
22,90 gramo  
21
5,00 gramo  
99+

Fibra
1,60 gramo  
9
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
0,00 gramo  

grasas
24,00 gramo  
99+
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
25 %  
22
6 %  
6

Grasa saturada
15,20 gramo  
99+
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
6,60 gramo  
40
1,72 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
4,20 mg  
4

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
193,00 mg  
99+

Hierro
6,00 mg  
2
0,10 mg  
99+

Magnesio
37,00 mg  
13
18,00 mg  
30

Phosphorus
420,00 mg  
21
158,00 mg  
39

Potasio
380,00 mg  
15
137,00 mg  
99+

Sodio
270,50 mg  
35
44,00 mg  
99+

Zinc
1,20 mg  
31
0,54 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
20,00 gramo  
80,70 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
previene el cáncer  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
fácil de digerir  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Khoa  
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Subcontinente indio  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
pan  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
15 días  

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