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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Leite condensado


Leite condensado vs Khoa


Calorias

Calorias em 1 copo
403,00 kcal  
99+
982,00 kcal  
99+

Calorias
216,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
38

Calorias em 1 colher de sopa
51,00 kcal  
28
61,00 kcal  
35

Calorias em 1 oz
380,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
421,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
40

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
17,90 g  
33
8,00 g  
99+

Carboidratos
22,90 g  
21
54,00 g  
5

Fibra
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
54,00 g  
99+

Gorduras
24,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
25 %  
22
8 %  
8

Gordura saturada
15,20 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,10 g  
2
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,30 g  
99+

Gordura monoinsaturada
6,60 g  
40
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
3,40 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
2,40 mg  
13

Vitamina D
0,50 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
280,00 mg  
35

Ferro
6,00 mg  
2
0,14 mg  
99+

Magnésio
37,00 mg  
13
19,20 mg  
28

Fósforo
420,00 mg  
21
93,00 mg  
99+

Potássio
380,00 mg  
15
371,00 mg  
16

Sódio
270,50 mg  
35
127,00 mg  
99+

Zinco
1,20 mg  
31
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
20,00 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Khoa  
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
subcontinente indiano  
americano, França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
panela  
recipiente, liqüidificador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F  
2
32,00 °F  
23

Validade
até 3 dias  
1- 2 semanas  

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