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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम संघनित दूध


संघनित दूध बनाम खोया


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
216.00 Kcal   
99+
321.00 Kcal   
38

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
17.90 g   
33
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g   
21
54.00 g   
5

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
54.00 g   
99+

फैट्स
24.00 g   
99+
9.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
15.20 g   
99+
5.00 g   
34

ट्रांस फैट
0.10 g   
2
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
0.30 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g   
38
2.40 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg   
99+
34.00 mg   
35

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.86 IU   
99+
15.00 IU   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 mg   
27

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg   
15
2.40 mg   
9

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
6.00 IU   
28

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
650.00 mg   
19
280.00 mg   
35

लोहा
6.00 mg   
2
0.14 mg   
99+

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
19.20 mg   
25

फास्फोरस
420.00 mg   
21
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
371.00 mg   
13

सोडियम
270.50 mg   
35
127.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
अनुपलब्ध   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
पोषण बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
अनुपलब्ध   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

खोया और संघनित दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
खोआ   
गाय के दूध से पानी निकाल देनेपर गाढ़ा दूध बनता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

खोया और संघनित दूध स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

खोया और संघनित दूध सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
भारतीय उपमहाद्वीप   
अमेरिकन, फ्रांस   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
उबलता पानी, दूध पाउडर, नकली मक्खन, सफ़ेद चीनी   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कड़ाही   
पात्र, ब्लेंडर   

समय
  
  

तैयारी का समय
1 घंटा   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
अनजान   
NA   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
180.00 °F   
2
उपलब्ध नहीं है   

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
1- 2 सप्ताह   

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