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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Margarine calorias

Iogurte
Margarine
Margarine vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
5,00 g   
99+
0,00 g   
99+
Carboidratos
3,60 g   
99+
12,00 g   
31
Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6
Açucar
3,24 g   
30
1,50 g   
19
Gorduras
0,39 g   
3
3,50 g   
20
% Teor de matéria gorda
3 %   
3
não disponível   
Gordura saturada
0,12 g   
2
3,50 g   
31
Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
1,00 g   
20
Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
0,25 g   
99+
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