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Minha dieta de laticínios


Margarine vs Iogurte calorias


Iogurte vs Margarine calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
1 887,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorias
0,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7

Calorias em 1 oz
188,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorias dentro 1 fatia do
188,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
3,60 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
3,24 g  
31

Gorduras
3,50 g  
20
0,39 g  
3

Teor de matéria gorda
80 %  
39
3 %  
3

Gordura saturada
3,50 g  
34
0,12 g  
2

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,01 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
0,05 g  
99+

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