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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Doogh fatos


Doogh vs Iogurte congelado fatos


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
21,00 g   
25
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
4,70 g   
99+

Gorduras
2,50 g   
14
3,30 g   
19

Gordura saturada
1,51 g   
11
2,10 g   
19

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
0,90 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fósforo
62,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sódio
45,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
0,19 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Doogh Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Iogurte congelado e Doogh Sabor
não disponível   
não disponível   

Iogurte congelado e Doogh Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano   
Iran   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
copo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
90   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
1 mês   

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