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Minha dieta de laticínios


Iogurte búlgaro vs Gelato


Gelato vs Iogurte búlgaro


Calorias

Calorias por 100g
140,00 kcal   
99+
210,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
8,00 g   
36
23,00 g   
20

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,00 g   
99+
20,00 g   
99+

Gorduras
9,00 g   
99+
13,00 g   
99+

Gordura saturada
6,00 g   
36
7,00 g   
40

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,35 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
3,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
400,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Minerais
  
  

Cálcio
275,00 mg   
36
100,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
0,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
0,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
0,00 mg   
99+

Sódio
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
65,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
reduz a pressão arterial   

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Iogurte búlgaro e Gelato Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   

Cor
branco   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Gelato Sabor
cremoso   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Gelato Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Bulgária   
Egito, Itália, Rome   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro   
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas   
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
desconhecido   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
98,00 °F   
6

Validade
2- 3 meses   
2- 3 meses   

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