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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Edam Queijo
Edam Queijo



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Iogurte búlgaro
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Edam Queijo

Iogurte búlgaro vs Edam Queijo

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal357,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal357,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal357,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g24,99 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g1,43 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g1,43 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g27,80 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %28 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g17,57 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,67 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g8,13 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU825,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug16,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg731,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg536,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg188,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg812,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg3,75 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g41,56 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
queijo saudável do coração

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
-

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

cremoso
brando, Aloprado, salgado

Aroma

cheiro azedo
-

Vegetariano

sim
não

Procedência

Bulgária
países Baixos

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

-
10- 12 horas

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

-
4 semanas - 10 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
3-4 semanas